COURS & STAGES

COURS HEBDOMADAIRES MONTPELLIER SAISON 17/18
Début des cours le 12 septembre

MARDI
20h30 à 21h30 : Tribal Fusion Niveau 2-3
21h30 à 22h30 : Vocabulaire de semi-improvisation

MERCREDI
18h30 à 19h30 : Tribal Fusion Niveau 1-2

JEUDI
18h30 à 19h30 : Tribal Technique

LIEU DES COURS
CREPS - 2 avenue Charles Flahault - Montpellier (Stade Philippidès)

 

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STAGES SAISON 16/17 : "4 éléments"

Explorons l'énergie et la symbolique des 4 éléments en Tribal Fusion.

Dimanche 6 novembre 2016
Session #1 : Terre
Focus : ancrage et posture, appuis, isolation des mouvements
https://www.facebook.com/events/323645667992267/

Dimanche 8 Janvier 2017
Session #2 : Eau
Focus : fluidité, ondulations, coordination des mouvements
https://www.facebook.com/events/1230028910384020/

Dimanche 19 Mars 2017
Session #3 : Air
Focus : respiration, déplacements et tours, suspension des mouvements
https://www.facebook.com/events/433224263696118/

Dimanche 21 Mai 2017
Session #4 : Feu
Focus : cardio, shimmies, superposition des mouvements
Infos très prochainement...

Chaque session se déroule de la manière suivante :
- échauffement
- renforcement musculaire
- exercices techniques
- enchaînement
- étirements

Ces ateliers forment un ensemble mais vous pouvez aussi les suivre indépendamment les uns des autres.